Психотерапия
Там, где не справляется психология, берётся за дело психотерапия. Воздействуя через психику на организм, она способна избавить от внутренних противоречий, вылечить психические расстройства и заметно улучшить самочувствие. Имеет существенные отличия от психиатрии, которая занимается более глубокими и сложными патологиями.
Для каждого индивидуального случая используется отдельное направление психотерапии. Их насчитывается более 10 основных и множество мелких ответвлений. Психоанализ, РЭПТ, соматический подход, экзистенционализм, гештальт или арт-терапия — все течения имеют в распоряжении собственный арсенал техник и методик для работы с клиентом.
На сегодняшний день иметь личного психотерапевта становится нормой не только на Западе. Ведь это позволяет сохранять крепкое психическое и физическое здоровье, несмотря на безудержный ритм современной жизни с её постоянными стрессами, цейтнотами и хронической усталостью.
