Саморазвитие
Саморазвитие — постоянный процесс самосовершенствования, непрерывная работа над характером, становление личности, коррекция привычек и адаптация к социуму. Самореализация — это умение видеть перед собой цели, разбивать их на задачи и добиваться своего. Личностный рост базируется на психическом и физическом здоровье. Знание психологии позволяет добиться большего успеха на этом пути.
Саморазвитие складывается из трёх компонентов: Я+Я (саморефлексия, самооценка), Я+другие (отношения с окружающими), Я+успешность (самореализация). Психология подсказывает, как работать в этих трёх направлениях, чтобы стать гармоничной и полноценной личностью.
Существуют психологические концепции, призванные корректировать, направлять, исправлять тот путь самосовершенствования, по которому идёт человек. Это гуманизм Роджерса и Маслоу, экзистенционализм Франкла и Бюджентала, бихевиоризм и классический фрейдизм.
